COACHING SPORTIF EN DUO / TRIO

Coaching sur-mesure entre ami(e)s, collègues ou en couple

Coaching sportif en duo / trio

Chez SamTraining, il est possible de pratiquer en DUO ou TRIO !

Des séances à plusieurs influent sur votre motivation et vous boostent sur des rythmes ou exercices difficiles !
Financièrement avantageux pour un travail de qualité:

  • Séances personnalisées
  • Chacun son rythme
  • Bonnes motivations
  • Repousser ses limites
  • Ambiance sérieuse et conviviale
  • Planification adaptée

L’activité physique est un véritable vecteur social, de joie et de partage. La pratique collective s’inscrit parfaitement dans cette logique.

Profitez de cette énergie pour atteindre vos objectifs plus rapidement !

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Les avantages du coaching collectif

Le coaching à plusieurs permet de vous accompagner, en fonction de vos attentes et vos besoins, dans votre démarche de changement physique et mental.

➡️ Motivation : Des séances à plusieurs jouent un rôle positif dans votre motivation. L’esprit d’un travail en groupe vous pousse à l’application afin d’être plus efficace dans les exercices proposés.
De plus, pratiquer à plusieurs procure des sensations de partage et joie, augmente votre rigueur et vous alimente en énergie

➡️ Un aspect sur-mesure primordial : Des séances adaptées à vos attentes & objectifs ! L’expertise de Samuel vous indiquera ce qui est réalisable par rapport à la séance bilan.
Tous types d’objectifs : Réactivation, Remise en forme, renforcement musculaire, Préparation physique spécifique, souplesse, travail postural, perte de poids…

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➡️ S’adapter à sa vie professionnelle et privée : Il vous faut un temps rien que pour VOUS ! Il est parfois difficile de lier activité physique, vie professionnelle et vie privée.
Discutez avec Samuel de votre emploi du temps afin de s’adapter au mieux à vos horaires et de trouver des créneaux arrangeants et routiniers !!

➡️ Des résultats : Samuel mettra tout en œuvre pour vous assurer des résultats rapides et fiables ! L’assiduité, une bonne hygiène de vie et le plaisir de pratiquer sont les clés qui vont permettront d’atteindre vos objectifs !
La persévérance et la patience font aussi partie du jeu ! Suivez les conseils de votre spécialiste sur un équilibre de vie optimal à tenir en plus de vos séances !

➡️ La bonne formule : En fonction de vos objectifs et de votre condition physique du moment, Samuel vous guidera sur la formule idéale. Suivi plus ou moins long, nombre de séances par semaine, temps de récupération etc…

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➡️ Pratiquer en  toute sécurité : Acharné de sport depuis son plus jeune âge, diplômé en licence STAPS mention activités physiques adaptées et certifié pour la méthode Pilates, faites confiance aux compétences de Samuel pour effectuer vos séances en sécurité.
Profiter également de ses conseils et de son réseau de professionnel de santé pour s’occuper de vos blessures chroniques ou mauvaises sensations !

➡️ S’investir et dépasser ses limites : Faites en sorte de gagner en efficacité avec un coaching sportif personnel et élevez votre niveau avec des séances qualitatives conçues exclusivement pour vous.
Les conseils et l’accompagnement de Samuel vous permettront d’apprendre à mieux connaitre votre corps et renforcer votre confiance en vous !
L’essentiel est d’être pleinement informé et conscient de l’investissement nécessaire pour combler vos attentes afin de s’inscrire dans un état d’esprit solide pour évoluer dans une démarche de changement physique et mental

Conseils pratiques avant la séance :

Durée des séances : 1h, tenue de sport, serviette et bouteille d’eau obligatoire.
Pensez au plus important : MOTIVATION, BONNE HUMEUR ET UNE BONNE DOSE D’ENERGIE !

Vous souhaitez bénéficier d’un coaching sportif en duo ou en trio?

Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez Samuel au 06 51 75 67 42.

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